Давайте сначала разберемся, что же такое ногти. Это омертвевшие клетки эпидермиса, состоящие из кератина и протеина. Популярное высказывание «Ногтям надо дышать!» здесь неуместно. Единственной живой частью ногтей являются онихобласты – это живые клетки в матриксе ногтя (под кутикулой). Поэтому для поддержания здоровья ногтей необходимо правильно питаться или ухаживать за кутикулой, так как это единственный прямой путь воздействия на ногтевую пластину. Так как ухаживать за ногтями в домашних условиях?
Ногти это важный индикатор показателя здоровья женщины. Присмотритесь к своим ногтям. Здоровые ногти должны быть прочными, ровного цвета, без признаков слоения. Сбалансированное питание, правильный косметический уход и отсутствие вредных привычек поспособствуют здоровому виду ваших рук.
Как сохранить здоровые ногти?
Откажитесь от вредных привычек. Прекращайте грызть ногти, так у вас никогда не будет ухоженных рук и ногтей, а также вы рискуете занести инфекцию. А также бросайте курить, это влияет на цвет ногтевой пластины.
Чистите ногти. Ногти иногда надо чистить, чтобы избавить их от грязи, микробов и ороговевших чешуек. Для этого используйте специальные щеточки и буферы.
Принимайте витамины в межсезонье, когда ногтям особенно важен уход. Витамин А предотвращает ломкость ногтей. Витамин В отвечает за рост ногтей. Микроэлемент магний обеспечивает красивый цвет ногтей, а это главный показатель здоровья. Кальций влияет на твердость, а железо отвечает за структуру и форму ногтей.
Увлажняйте руки. Пользуйтесь увлажняющими средствами и не расставайтесь с маслом для кутикулы. Для комплексного ухода за ногтями поможет набор для ногтей от Jericho, который включает в себя пилочку для ногтей, масло для кутикулы, крем для рук и буфер. Ежедневное использование масел Мертвого моря поможет питать кутикулу, увлажнять кожу вокруг ногтей, избавить от заусенцев. Поэтому возьмите за привычку носить в дамской сумочке маленький флакон с маслом. За счет такого воздействия на корни ногтей будет стимулироваться их рост и сила. Не используйте лосьоны на водной основе. Они быстро впитываются, но и быстро испаряются, приводя к сухости кожи.
Не допускайте влажности. Излишняя влажность может сделать ногти ломкими и слоящимися. Сократите время пребывания рук в воде или пользуйтесь перчатками. Также бытовая химия отрицательно влияет на кожу рук и ногтей. Сильные чистящие средства могут ослабить ногти. Допускается делать ванночки для ногтей с использованием теплого оливкового масла. Для этого поместите кончики пальцев в емкость с маслом на пятнадцать минут.
Красьте ногти. Мы выяснили, что ногтям не нужно дышать, а красивый маникюр лишь защитит ваши ногти от лишних воздействий и удержит естественную влажность. Можно использовать бесцветный лак для укрепления ногтей. Если же после снятия яркого лака вы видите, что ногтевая пластина впитала яркий пигмент, то используйте специальную базу для ногтей или протирайте ногти дольками лимона каждый день в течение недели. Лимон отлично отбелит поверхность, но иссушит кожу, поэтому не стоит злоупотреблять цитрусовыми.
Стригите и подпиливайте ногти. Следите за длиной ногтей. Стригите ногти, следуя их естественным изгибам. Ногтям на руках можно придать квадратную или закругленную форму, а на ногах строго перпендикулярную, чтобы они не врастали. Подпиливайте ногти правильной пилкой. Цифры на пилочке указывают ее абразивность. Для натуральных ногтей абразивность должна быть меньше. Не забудьте удалить пыль после совершенных манипуляций.
Осторожнее с маникюром
Делайте маникюр правильно. Маникюр, сделанный неграмотным мастером или в домашних условиях, несет много неприятных последствий.
Обрабатывайте ногти не чаще одного раза в неделю, потому что если делать это чаще есть вероятность повреждения мягких тканей кутикулы.
Сначала ногти нужно подпиливать, придавать им требуемую форму, а потом уже смягчать кутикулу, делая ванночки с глицерином. Не забывайте о чистых инструментах.
Избавьтесь от некачественных дешевых лаков с содержанием ацетона. Они пересушивают ногтевую пластину. Проблемные поврежденные ногти не красьте лаком с ярким пигментом.
Применяйте увлажняющий жирный крем каждый день перед сном.
Профилактика заболеваний
Если вы заметили что ваши ногти стали выглядеть иначе: поменялся цвет пластины, ногти стали крошиться, то стоит обратиться к специалисту. Самое распространенное ногтевое заболевание это грибок. В наше время существует множество доступных средств от грибка, например, противогрибковый лак. Чтобы избежать подобных болезней используйте чистые инструменты для маникюра и посещайте только сертифицированных мастеров. Грибок может возникнуть и на пальцах ног. Для этого носите удобную качественную обувь и не пользуйтесь общественными тапочками.
Теперь вы знаете как ухаживать за ногтями в домашних условиях. Здоровых Вам ногтей! До скорых встреч!
